0

Подайте объявление, чтобы продать быстро и выгодно вещи, авто или недвижимость: ПОДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

Тренировки кроссфит

Барнаул
Публикация 5 месяцев назад
1 - 2 из 4
2600.00 ₽
Тренировки кроссфит
Барнаул,
Публикация 5 месяцев назад

Описание

Функциональный фитнес кроссфит для детей – функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость и координацию, адаптированный под юный возраст атлета. Занятия кроссфит пока ещё не очень распространены среди детей в возрасте до 10-11 лет, однако, в последнее время многие родители все чаще и чаще задумываются о том, что их детям не хватает силовой и функциональной подготовки. Это и стало одной из основополагающих причин, по которым детский кроссфит обретает заслуженную популярность в настоящее время. Само собой, кроссфит для детей значительно отличается от кроссфит для взрослых – полностью сформировавшихся, хорошо развитых физически людей, так как существует целый ряд особых возрастных противопоказаний, например, осевая нагрузка на позвоночник или достижение анаэробного гликолиза. Перед тем, как записать ребенка на занятия по функциональному тренингу или любую другую секцию, необходимо проконсультироваться у врача о возможном вреде для здоровья и найти достаточно квалифицированного сертифицированного тренера с большим опытом работы с детьми. Кроссфит для детей: польза или вред? Польза детского кроссфит, несмотря на расхождение мнений разных специалистов, все же, несомненна. Умеренно интенсивные занятия по кроссфит помогут ребенку обрести хорошую физическую форму, увеличив общую силу организма за счет нагрузки на отдельные мышечные группы и улучшения работы опорно-двигательного аппарата, а также развив выносливость за счет регулярной кардио-нагрузки и улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Если соблюдать меру в интенсивности тренировочного процесса, правильно восстанавливаться и тренироваться под пристальным вниманием инструктора, функциональный тренинг и многоборье не нанесет никакого вреда для подрастающего организма. Кроссфит и функциональное многоборье даст Вашему ребенку ту силовую и функциональную базу, которая будет отличной почвой для дальнейших спортивных успехов в любом виде спорта, будь то плавание, футбол, легкая атлетика или единоборства. Особенности кроссфит для разных возрастов. Само собой, тренировочный объем и интенсивность занятий будут варьироваться в зависимости от возраста и уровня физического развития. Кросслифтинг: Силовое многоборье. Спортивная дисциплина включает в себя элементы тяжелой атлетики, стронгмена (силовой экстрим), гиревого спорта, армлифтинга, бодибилдинга и пауэрлифтинга. Основа — разнообразие тренировочного процесса. Развивает физическую силу, выносливость и концентрацию. Укрепляет опорно-двигательный аппарат, морально-волевую и тактическую подготовку. Тренер разрабатывает комплекс упражнений индивидуально для каждого спортсмена, учитывая его физическую подготовку и физиологические особенности организма. На занятиях используется оборудование из разных силовых видов спорта — гантели, штанги, гири и оригинальные снаряды («атлас стоун», «бревно» и т.д.) Тренировка, также включает общеразвивающие упражнения — бег, гимнастика и пр. Результат: 1. физическое совершенство тела; 2. сила, как способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему благодаря мышечным усилиям; 3.силовая выносливость — работа мышц в условиях высоких нагрузок в течение длительного времени, и способность преодолевать утомление любого характера; 4. улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной системы; 5. концентрация, всестороннее физическое развитие и уверенность в себе. Кросслифтинг позволяет добиться красивого тела и почувствовать реальную физическую силу. Я, тренер «МАГИС - СПОРТ» — помогу поставить цель, разработаю программу для её достижения и приведу любого к желаемому результату. Кросслифтинг: Спорт для тех, кто не любит берпи. Рассказываем о новой дисциплине и том, как тренироваться, чтобы стать кросслифтером или просто увлеченным здоровым образом жизни человеком. На волне популярности CrossFit, сочетающего в себе элементы гимнастики и олимпийской тяжелой атлетики, многие тренеры, спортсмены, владельцы клубов и предприниматели в сфере спорта стали не просто проявлять особый интерес к силовым функциональным направлениям, но и принялись изобретать новые. Так, например, всего пару-тройку лет назад известный тяжелоатлет Дмитрий Клоков совместно с Ассоциацией силовых видов спорта запатентовали CrossLifting. Кросслифтинг сегодня позиционируется как силовое многоборье, включающее в себя упражнения из тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, направления стронгмен и армлифтинга. Как и CrossFit, кросслифтинг сегодня четко разделен на два вида: любительский и соревновательный. Отличительной особенностью соревнований по кросслифтингу стало наличие весовых категорий: девушки — до 60, 65, 70, 75, 75+ кг и мужчины — до 80, 90, 100, 110, 110+ кг. Идея объединить силовые виды спорта в одно зрелищное направление зародилась в 2013 году. Тогда выяснилось, что большая часть его слушателей – вовсе не штангисты, а – сюрприз! – кроссфитеры. Это обратило внимание чемпиона на мир CrossFit, и ему понравилось все (идейность, организация работы с людьми.

Варианты обмена

Готов поменяться на : Спорт и отдых

Дополнительная информация

Комментарий к предмету обмена: тренировки спорт кроссфит тяжелая атлетика силовое многоборье силовой спорт спорт Барнаул набор в группы подростков взрослых фитнес секции спортивные школы Барнаула спортивные клубы Барнаула

 

    Частное лицо
    Зарегистрирован(а) 27. Jan 2019


    2600.00 ₽
    Связаться с продавцом +7913029xxxx

    Информация о продавце

    Местоположение

    Барнаул